Webinar Pregrabado
Postura, respiración y desintoxicación
- Causas externas que nos atrofian la respiración
- Causas internas que nos atrofian la respiración
- Práctica de postura y movilidad
- PDF´s
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Tatiana Silva
Nuestra vitalidad está comandada por nuestra capacidad de respirar. La inadecuada respiración nasal nos puede llevar a la mitad de nuestro rendimiento físico, mental y emocional.
CONTENIDO
CLASE ONLINE
- Clase 1:30 minutos + 30 minutos de preguntas y respuestas.
ACADEMIA ONLINE
- Mantén al tanto e interactúa con tus preguntas.
MULTIPLATAFORMA
- Accede desde cualquier dispositivo.
ACCESO VITALICIO
Aprende a incluir hábitos que mejoran tu capacidad de respirar y recupera tu vitalidad.
"Hola quiero contarles que tuve el placer de participar en el curso Escuela de Hábitos y fue muy enriquecedor, me ayudó a complementar y a entender muy bien el por que de una buena alimentación. Gracias Chris por compartir todo tu conocimiento con nosotros"
Andrea Restrepo
Facilitador
CHRISTIAN VÉLEZ
Nuestra vitalidad está comandada por nuestra capacidad de respirar. La inadecuada respiración nasal nos puede llevar a la mitad de nuestro rendimiento.
Aprende ejercicios prácticos de respiración para tu día a día que van a ayudarte a tener una mejor vitalidad.
Aprende cuáles son esos objetos que usamos a diario que nos debilitan nuestra capacidad de respirar profundo y como podemos contrarrestar sus efectos.
Aprende movilidad corporal básica para liberar tensión muscular involuntaria y mejorar la postura.